賽事心得/冬江山超马 人生没有全马这个选项?别太铁齿

Posted by 体育在线 on 2019年12月23日 | Short Link
M88.com北京时间2019年12月23日报道,版上有最多先辈跑过全马,跑进4小时内神人也最多,但关于一个不爱行动的我而言,要花四五个小时在连续的跑步,着实是难以想像,以是关于跑过全马的选手我都是抱持著佩服立场,关于跑全马这件事,连续都是畏惧大过于想要。 但偶然即是如许自虐的首先,现在年4月份不测提前实现了三铁113的賽过后,就在想要进阶到全马了吗?但跑全马不是说说罢了,要好好的花光阴下去操练,惟有积聚没有古迹,我没偶然间列入任何跑团,上班族夜晚还要接小身边的人回家,操练还只能想设施抓光阴,真的要跑全马吗?心中还是个问号。 而后又是一个不测,一个跑过百场全马的身边的人说『要否则你要不要报名宜兰冬江山超等马拉松,它的全马组完賽光阴是10小时,用走都走得完』,疑?10小时?我跑半马用2小时,剩下光阴用走的都走得完啊,并且恰好用这片面数未几的比賽来看一下本人跑全马的实测光阴是多久,若结果太差也没几许人发掘,真是GOOD IDEA。 首先操练时,有身边的人跟说,要月跑量到达100K才行,嗯,好吧,一週五天,一天跑5K,应当能够吧,而后又有身边的人说,100K不敷啦,要200K才行,唉..那一週五天,一天10K总行了吧?11月尾的比賽,上班大叔跑者9月首先操练,10月刚强的逐日跑10K,实在跑到最后累的不是腿,是心,由于往往光阴干系,夜晚9点首先跑10K,跑完后睡一觉起来,新的一天莅临又得跑10K,有种唸书时『不是考完试了吗?奈何还要唸书』的FU啊。 比賽当天的历程就犹如全部跑者同样,就不再赘述,命运非常好的我固然没有在最抱负指标光阴内完賽,但竟然拿到了分鹷第四名,要谢谢许多妙手没有来报名这场比賽,要否则以我这种烂结果另有分龄第四名真的残愧。 至心保举还没有跑过全马的人能够来跑这个比賽,由于必然能够完賽,并且賽道上另有许多160K、100K、50K的人往返跑著,你不会孑立,跑累了用走时还能够浏览冬江山的美景。 最后谢谢妻子,我跑彻底马,晚餐她烤了一隻全鸡来祝贺。内容由明升88.com收集并整理:http://www.medigger.com/

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注